행복해

운동을 한 후 건강에 미치는 영향은? 운동을 한 후 건강에 미치는 영향은 매우 다양하며, 긍정적인 면이 많습니다. 여기에는 몸의 물리적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신체적 건강: 근육 강화: 운동은 근육을 강화하고 더 강력하고 견고하게 만듭니다. 심폐 건강: 유산소 운동은 심장과 폐 기능을 향상시키고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 체지방 감소: 정기적인 운동은 체지방을 감소시키고 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다. 뼈 강화: 저항 운동은 뼈의 밀도를 높이고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 혈당 관리: 운동은 혈당 수준을 안정시키고 당뇨병 관리에 도움을 줍니다. 정신적 건강: 스트레스 감소: 운동은 스트레스 호르몬을 감소시키고 긴장을 풀어주는데 도움을 줍니다. ..

코로나의 영향으로 보이차 수요가 급증하고 있다고 해서 놀랐습니다. 알고보니 보이차는 자가면역기능 향상에 도움이 된다고 합니다. 자가면역기능이 향상이 된다고 하니, 세계적으로 보이차의 수요가 급격이 늘었다고 하네요. 수요급증으로 보이차의 가격이 계속해서 상승하고 있다고 합니다.

도수치료를 잘못 받으면 더 아프다? 도수치료란 무엇인가? 도수치료가 허리에 좋다? 도수치료는 마사지 아닌가요? 도수치료는 어떤 효과가 있나요? 도수치료는 많이 비싼가요? 도수 치료를 받고 싶은데 절차가 복잡한가요? 치료시간이 얼마나 걸리나요? 도수치료로 통증 완화가 가능할까? 예기치 못한 교통사고나강한 충격으로 통증이 있으면 원인 치료가 필수지만, 수치료와 물리 치료 등을 병행하는 경우가 많다. 도수치료가 어떤 것인지, 도수치료는 통증 해소에 도움이 되는 것인지 궁금한 점을 알아 봤다. 병원에서 도수치료를 시행한다는 것은 알고 있지만 어떻게 하는 치료인지 알지 못하는 경우도 있고 "~라더라." 하는 말만 듣고 실제와는 다르게 알고 계시는 분들도 있습니다. 환자분들이 궁금해 하시는 도수치료에 대한 문의사항..

꼭 기억해야할 행동수칙,코로나바이러스19 예방 5가지는? 1.흐르는 물에 비누로30초동안 꼼꼼하게 손씻기 2.기침이나 재채기할때 옷소매로 입과코가리기 3.외출시 마스크착용하기 4.발열. 호흡기 증상이나타나면 콜센터( 1339),관할보건소 및 선별진료소 우선방문후 진료받기 5.외출을자제하고 모임을 연기하는등 타인과의 만남자제하기. 건강하고 행복하세요.♡♡